1) Do you like to exercise daily?

No, I don’t. I’m awfully lazy. I know that I need to change this habit or I’m afraid it is going to come back and bite me in the butt.

Dịch:

Không. Tôi cực kỳ lười biếng. Tôi biết rằng tôi cần phải thay đổi thói quen này nếu không tôi sợ nó sẽ quay lại và gây ra nhiều vấn đề cho tôi sau này.

3) What are the advantages of regular exercise? 

There’s the obvious advantage that if you regularly exercise you will stay stronger, more fit, and healthier, but you also get better sleep and it helps calm your busy mind.

Dịch:

Một lợi thế rõ ràng là nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ khỏe mạnh hơn, cân đối hơn và lành mạnh hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng ngủ ngon hơn và việc tập thể dục giúp làm dịu tâm trí bận rộn của bạn.

4) Where do people in Vietnam usually exercise?

Young people go to the gym or go to the playground and play basketball. Older people will just go outside their apartments and go jogging.

Dịch:

Những người trẻ tuổi đến phòng tập thể dục hoặc đến sân chơi và chơi bóng rổ. Những người lớn tuổi sẽ chỉ ra ngoài căn hộ của họ và chạy bộ.